未分類

《今は、小さな幸せがすごいです。自由に生きてます。下の子は私にいっぱい甘えてきます。私は大丈夫です。（笑）》 いつもの40代女性・Aさんからメールが届きました。 〇父から日曜日の信毎に掲載されている「発達障がい」の記事が届きます。 そ...

《断捨離は人生を変えてくれる》 いつもの40代女性・Aさんから「断捨離」について、新年のメールが届きました。 断捨離のいいところ ・なぜか臨時収入が入る。 ・無くしたって思ってたものが見つかる。 ・自分の人生において大事だなと思う...

私がメンタルを落ち着けるためにやっていることは？ ～10月に続き、Ａさん（40代女性）からメールが届きました～ 〇　「身体はトラウマを記録する ~脳・心・身体のつながりと回復のための手法～ 」（ベッセル・コーク著） を読み終えました...

9月に続きAさん（40代女性）から〈身体はトラウマを記録する〉の感想文が届きました 〈“自信に満ちた有能な親になるには、頼りになって、反応が予測できる親の下で育つ こと”　これはすごいことだと思った！　こういう親がいいなって思った！〉 ...

いつもの40代女性からmail　が届きました ～　今やっと、自分は生きてていいと思えるようになった ～ 私は今、やっと生きてていいって、少しづつ思えるようになった。 というか、生きてていけないと思わなくなってきた。 いろんなものが私...

いつもの40代女性から　mailが届きました 私の闇～　「一人で死になさい」　と言われた～ 下の子が小さいころ夜泣きがひどく、周りにうるさいので真夜中に二人でドライブに出ることに。 その当時、下の子を道連れに死のうと思って、知り合いの...

いつもの40代女性から長いmailが２通届きました。 ①　こういうこと　～　私は母親にできなかった 父が受け止めてくれてるっていう自覚があんまりなくて田中さんに言われてみて初めて強く実感しました。 なんだか自分の方がただやりたい放...

「B君に必要なのは愛情ですね」 ４年前、小学校の教頭先生からそう言われ、 「私もそう思います。安心基地がないと育っていかないのです」 と応えました。 母子家庭だから余計に…。 愛情を注ぐようになって４年がすぎました。 ...

Aさんから、すぐ長文のmail が届きました。堰を切ったように・・・。 今回もお断りして、要点を書きます。 〇　Aさんのメール で印象に残ったところ（引用）～ 私の声を拾ってくださりありがとうございます。よろしくお願いします。 ...

Aさんから長い長いmail が届きました。 お断りして、印象に残ったところを書き出します。 〇　Aさんのメールで印象に残ったところ（引用）～ 貧富の差が一気に出たのがコロナ禍ではないかな。 孤独でお金がなくて境遇がしんどくて、周...